AI時代の働き方とキャリア形成──在宅ワークパパが考える“これからの自分らしい働き方”

AIが驚くほどのスピードで進化している今、

「この先、自分の仕事はどう変わっていくんだろう？」と感じることはありませんか？

私自身、会社員として日々AIツールに触れる中で、

“働き方”そのものが確実に変わってきているのを実感しています。

家族を支えながらキャリアを築いていく立場として、

今こそ“AI時代に自分らしく働く”ことを真剣に考えたい。

今日はそんな視点で、AI時代のキャリア形成について整理してみました。

① AIに置き換えられやすい仕事・されにくい仕事

まず考えたいのは、「AIに代替されやすい仕事」と「されにくい仕事」の違いです。

たとえば、

• 手順が決まっていて繰り返し行う事務処理やデータ入力
• ルールに従って対応するコールセンター業務

こうした仕事は、AIの自動化が最も進みやすい領域です。

一方で、

• 人の感情に寄り添う教育・介護・接客業
• 価値を生み出す企画・デザイン・クリエイティブ職

といった仕事は、「人間だからできる」創造性や共感力が求められるため、AIが完全に代替するのは難しいといえます。

ただし、「AIが入り込めない分野だから安心」というわけではありません。

むしろ、AIをどう補完的に使うかが重要。

自分の強みを伸ばしながら、AIを“パートナー”として使いこなす発想が、これからの働き方の鍵になります。

② AI時代に求められる3つのスキル

AIと共に働くために、今後ますます重視されるのは次の3つのスキルです。

1. ソフトスキル（共感力・対話力）

どんなにAIが発達しても、「人の気持ちを理解し、信頼関係を築く力」は人間にしかありません。

チームで働く上でも、顧客とのやり取りでも、AIより“人”が選ばれる理由になる部分です。

2. クリエイティビティ（新しい価値を生み出す力）

AIは「既にあるデータ」から最適解を出すのは得意ですが、「ゼロから価値を生み出す」ことはまだ苦手。

発想力や直感を磨くことが、AI時代の最大の武器になります。

3. AIリテラシー（AIを理解し、使いこなす力）

AIを“使える人”と“使われる人”の差は、今後どんどん広がります。

たとえばChatGPTやGeminiを使って、業務の効率化やアイデア整理を日常的に行う。

小さな習慣が、将来の大きなキャリア差につながります。

③ 忙しい会社員でもできる“リスキリング習慣”

AI時代を生き抜くには、「学び直し」＝リスキリングが欠かせません。

とはいえ、育児と仕事の両立をしていると、まとまった時間を取るのは難しいのが現実。

私が続けているのは、次のような小さな習慣です。

• 始業前や昼休みにAI関連記事を読む
• ChatGPTに「このテーマを3分で解説して」と聞く
• 週末に30分だけ、自分の興味分野を調べる

「スキルアップ＝勉強時間を確保すること」ではなく、

生活の中に“学びを混ぜる”ことがポイントです。

④ 家族とキャリアを両立させるために

AIの力をうまく使うと、仕事の効率が上がり、家族と過ごす時間を増やすこともできます。

たとえば、

• ChatGPTで報告書のたたきを作る
• AIスケジューラーでタスク管理を自動化
• 定型メールをテンプレ化して送信時間を短縮

こうした積み重ねが、仕事の「時短」だけでなく、心の余裕にもつながっています。

家族と過ごす時間を増やすことは、単にプライベートの充実ではなく、

「自分のキャリアをどう生きたいか」を見つめ直す大切な時間でもあります。

まとめ：AI時代は“人間らしく働く”時代へ

AIが進化すればするほど、

「人間にしかできないこと」は、より価値を持つようになります。

だからこそ今は、

• 感じる力
• 想像する力
• 共に考える力

こうした“人間らしいスキル”を磨くチャンスでもあります。

AIを恐れるのではなく、味方につける。

それが、これからのキャリアを豊かにする一番の近道だと感じています。

J

日々の暮らしを
ちょっと豊かにするパパ

教育系ベンチャー企業に勤務。
地方でリモートワークをしながら、０歳の息子の育児に奮闘中の私が、在宅での育児のリアルやお役立ち情報をお届けします。
趣味はコーヒーで、毎朝ドリップしてます。