赤ちゃんの睡眠をサポート！在宅ワークと育児を両立する便利アイテム3選

「赤ちゃんがなかなか寝てくれない…」

「夜泣きで親が寝不足、在宅ワークにも支障が出ている…」

子育てをしながら働く親にとって、赤ちゃんの睡眠トラブルは大きな悩みのひとつです。

私自身も、子どもが寝てくれない夜が続き、仕事中に集中できなかった経験が何度もあります。

そんな時に助けられたのが、子どもの睡眠をサポートしてくれる育児アイテムでした。

今回は、在宅ワークと育児を両立したい方におすすめのアイテムを3つご紹介します。

1. ホワイトノイズマシン

赤ちゃんが安心して眠れる環境を作るためのアイテム。

ホワイトノイズの「サーッ」という音は、お腹の中で聞いていた環境音に似ていると言われ、寝つきを助けてくれます。

実際に使ってみると：

• 寝かしつけにかかる時間が短縮できた
• 夜泣きが減った
• 再入眠しやすくなった

など、目に見えて変化があった商品でした。赤ちゃんの睡眠が安定することで、親の生活リズムも整いやすくなります。

2. 抱き枕

寝返りでなかなか寝付かず、何度も泣き出してしまうことはありませんか？
息子もそうだったのですが、そんなときに助けられたのが抱き枕です。

すがる思いで見つけた「YUUNYSLEEP （ユニースリープ）」の抱き枕。最初は半信半疑でしたが、我が子には大当たり。30分おきには起きていたのが、1時間、2時間と眠れるようになっていきました。

👉 長時間の寝かしつけの負担を減らし、親も子どもも心地よく眠れるようになります。

3. 見守りカメラ

「寝室に赤ちゃんを寝かせたまま、副業や家事をして大丈夫かな…」

そんな不安を解消してくれるのが見守りカメラです。

実際に使ってみると：

• スマホで寝ている様子をリアルタイムで確認できる
• 物音がしても画面を見れば安心できる
• 外出して妻と子どもが2人のときも、睡眠の様子がわかる。

👉 見守りながら仕事に集中できるので、在宅ワークの効率もアップします。

まとめ：赤ちゃんの睡眠環境を整えて、家族みんなが快眠に

• ホワイトノイズマシン → 赤ちゃんの寝つきをサポート
• 抱き枕 → 寝返りを減らし、長時間の睡眠へ
• 見守りカメラ → 安心して夜の副業や家事に集中できる

赤ちゃんの睡眠環境を整えることは、親の生活にも直結します。睡眠不足が続くと、育児も仕事もつらくなってしまいますよね。

でも、ちょっとしたアイテムを取り入れるだけで「ぐっすり眠れる夜」と「集中できる時間」が手に入ります。

今日からでも取り入れられるアイテムを味方にして、家族みんなで快適な毎日を過ごしてみませんか？

J

日々の暮らしを
ちょっと豊かにするパパ

教育系ベンチャー企業に勤務。
地方でリモートワークをしながら、０歳の息子の育児に奮闘中の私が、在宅での育児のリアルやお役立ち情報をお届けします。
趣味はコーヒーで、毎朝ドリップしてます。